3월 16일 챌린지 현황!(누적 턱걸이 2,620/3,000 팔굽혀펴기 7,460/6,000)

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전국아빠카페 2025. 3. 16. 22:20

2025년 1분기 목표 현황

턱걸이 : 2,570/3,000

팔굽혀펴기 : 7,400/6,000

어깨가 찌릿찌릿 아팠습니다.

그래서 하루 쉬었습니다..

몸도 조금 이상했지만 목표달성에

충분히 도달할 수 있을거라 생각해서

정신력이 약해진지 모릅니다.

하지만 완전히 쉬었던거는 아닙니다.

카프 레이즈를 오랜만에 해줘서

종아리에 근육통이 생겼습니다.

일명 알이 배겼다라고 하죠.

다시 긴장감을 올리고 열심히

1분기 목표를 달성해보도록 하겠습니다!