3월 11일 챌린지 현황!(누적 턱걸이 2,470/3,000 팔굽혀펴기 7,280/6,000)

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전국남자카페 2025. 3. 11. 21:40

2025년 1분기 목표 현황

턱걸이 : 2,470/3,000

팔굽혀펴기 : 7,280/6,000

어제보다 팔목은 나아진것 같으나

아직 더 회복이 필요한것 같습니다.

그래서 팔굽혀펴기 바를 사용하여 80회를

2세트로 나누었고 최대한 정자세로 진행했습니다.

턱걸이에는 큰 영향을주지 않아 다행입니다.

그래서 오늘 목표를 달성할 수 있었으며

3월의 반이 지나지 않았음에도 이미 1,000개의 50%를

거진 달성했습니다.

오늘도 큰 변화를 바라기 보다는 조금씩 조금씩

제 자신을 보며 힘을 내고 있습니다.

오늘도 목표를 완수했으니 두발 뻗고 자겠습니다!