테니스서브 4

[테니스 입문 5편] 🎾 첫 서브가 승부를 가른다! 테니스 서브의 기초부터 꿀팁까지 완전 정복 🎾

사진: Unsplash의Renith R​테니스에서 경기를 시작하는 동작, 바로 서브(Serve)입니다.그런데 이 서브, 단순히 공을 던지고 치는 동작 같지만, 알고 보면 테니스에서 가장 복잡하고 중요한 기술 중 하나예요!​경기의 흐름을 주도할 수 있고, 단 한 번의 강력한 서브로 분위기를 바꿀 수도 있습니다.하지만 초보자들이 가장 어려워하고, 동시에 가장 자주 실수하는 것도 바로 서브죠.이번 글에서는 테니스 서브의 기초부터 흔한 실수와 개선 방법까지, 입문자가 꼭 알아야 할 핵심 정보만 쏙쏙 정리해드립니다. ☄️​지금부터 하나씩, 서브 마스터로 가는 길을 열어볼까요? 😊🎯 1. 서브는 왜 중요한가요?경기의 주도권 확보강력하고 안정적인 서브는 랠리 없이 직접 득점하는 ‘에이스(ace)’를 만들어낼 수 ..

취미/테니스 2025.05.23

[테니스 입문 3편] 🎾 한 번 보면 이해된다! 테니스 코트부터 규칙까지 완전정복 가이드 🎾

사진: Unsplash의John Fornander​처음 테니스를 접하면 라켓을 잡는 법도 낯설지만, 무엇보다 코트가 왜 이렇게 복잡하지? 싶을 때가 많죠. 🎾복잡하게 느껴질 수 있는 테니스 환경과 규칙들, 알고 보면 아주 논리적이고 직관적입니다.​오늘은 테니스 코트의 구성부터 경기 진행 방식, 득점 규칙까지 하나씩 완벽히 정리해드릴게요.​지금부터 테니스의 세계로 한 발짝 들어가 볼까요? 😊🟩 1. 테니스 코트의 종류와 구조🎾 테니스 코트의 기본 규격전체 길이: 23.77m단식 너비: 8.23m복식 너비: 10.97m네트 높이: 중앙 0.914m​코트는 가운데 네트를 기준으로 양쪽으로 대칭되어 있으며, 한 쪽 면이 한 선수 또는 한 팀의 영역이 됩니다.그리고 사이드 라인이 하나 더 들어간 구조 때문..

취미/테니스 2025.05.20

테니스 스윙의 기본 – [포핸드, 백핸드, 서브 완벽 정리] 🎾💪

😊 오늘은 테니스의 가장 기본적인 기술인 포핸드, 백핸드, 서브에 대해 자세히 알아보려고 합니다. ​테니스를 처음 시작하는 분들도 쉽게 이해할 수 있도록, 각 기술의 핵심 포인트와 연습 방법까지 함께 소개해드릴게요. 🏆​​1. 포핸드 스트로크 강력한 공격의 시작 💥포핸드는 테니스 경기에서 가장 많이 사용되는 기본적인 샷입니다. 상대의 공을 힘차게 받아넘기는 강력한 무기가 될 수 있어요! ⚡​✅ 그립 잡기 가장 일반적인 이스턴 그립 또는 세미-웨스턴 그립을 사용하면 안정적인 스윙이 가능합니다.​ ✅ 스탠스 오픈 스탠스와 클로즈드 스탠스 중 자신의 스타일에 맞게 선택하세요.​ ✅ 스윙의 핵심라켓을 뒤로 빼며 몸을 회전시키고 공이 오는 방향을 예측하여 타이밍을 맞추는 것이 중요해요!임팩트 순간 손목을 ..

취미/테니스 2025.03.14

테니스 입문 가이드 – 초보자를 위한 기본 규칙과 장비 추천 🎾

테니스에 입문하고 싶은 분들을 위한 가이드를 준비했습니다!😊 요즘 건강을 위해 운동을 시작하는 분들이 많은데, 그중에서도 테니스는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있어 아주 매력적인 스포츠죠.​ 🏃‍♂️💨 하지만 막상 시작하려고 하면, 어떤 장비를 준비해야 할지, 경기 규칙은 어떤지 막막하실 수 있어요. 그래서 오늘은 테니스 초보자를 위한 기본 규칙과 필수 장비를 정리해 보았습니다! 💪🎾​🏆 테니스의 기본 규칙테니스는 두 명이 하는 단식(Singles) 경기와 네 명이 하는 복식(Doubles) 경기로 나뉘어요. 가장 기본적인 게임 진행 방식은 다음과 같습니다.​1️⃣ 서브 (Serve)게임은 한 선수가 서브를 넣으며 시작됩니다.서브는 대각선 방향의 서비스 박스 안으로 들어가야 해요...

취미/테니스 2025.03.12