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사진: Unsplash의Glen Carrie 🏃‍♂️ 실력을 끌어올리는 풋워크 마스터 클래스배드민턴에서 ‘스매시’나 ‘드롭샷’처럼 멋진 기술도 중요하지만,그 기술을 제대로 사용하려면 먼저 자신 있게 코트 위를 움직일 수 있어야 합니다.​그 중심에 있는 것이 바로 '풋워크(Footwork)'예요. 👣“풋워크를 알면 배드민턴이 새롭게 보인다”는 말, 그냥 나온 말이 아닙니다.​지금부터 배드민턴 풋워크의 기본부터 실전 적용까지 쫙 정리해드릴게요! 🏸🔥👀 풋워크는 단순한 이동이 아니다많은 초보자들이 ‘빠르게 뛰면 되겠지’라고 생각해요.하지만 풋워크는 빠르기보다 정확한 위치에 빠르게 도달하는 기술입니다.​❗ 풋워크가 중요한 이유는?공을 편하게 칠 수 있는 위치에 먼저 도달체력 소모 최소화 – 효율적인 움..

사진: Unsplash의Siora Photography 배드민턴을 잘 치는 사람들을 보면 뭔가 특별한 기술이 있을 것 같지만, 진짜 차이는 “기초”에서 시작됩니다.​그립을 어떻게 잡느냐, 어떻게 서 있느냐, 발을 어디로 움직이느냐… 이 작은 차이들이 모여 실력을 가릅니다.​지금부터 배드민턴의 기본 중 기본, 하지만 가장 중요한 기초 자세와 그립법을 차근차근 알려드릴게요! ✨🔹 그립법 라켓은 ‘잡는 게 아니라 쥐는 것’라켓을 칼처럼 꽉 쥐고 계신가요? 😬 그렇다면 스매시도, 드롭샷도 자유롭게 나가지 않을 거예요.기본적인 그립법부터 제대로 익히는 것이 모든 기술의 시작입니다.​✅ 포핸드 그립마치 악수를 하듯 라켓을 ‘쥐듯’ 잡습니다.엄지와 검지 사이에 V자가 생기며, 나머지 손가락은 부드럽게 감싸요.강한..