전국남자카페

2025년 2분기 목표 현황턱걸이 : 3,550/6,000팔굽혀펴기 : 8,550/12,000러닝 : 27.9km/100km오늘도 달렸습니다!!4일 연속으로 달릴 수 있을지는 몰랐지만시간을 만들어서 달렸습니다.혹시나 무리가 올까봐.. 2km만 달렸더니무리는 안해서인지 컨디션이 괜찮았습니다.​턱걸이 50개와 팔굽혀펴기도 50개도 해보며팔목의 상태를 주의깊게 지켜봤습니다.그런데.. 완벽하지 않은 느낌이 듭니다.​욕심부리지 않고 천천히 늘려가며상태를 체크하면서 목표를 향해 달려가겠습니다!​그럼 내일도 파이팅!!사진: Unsplash의Eilis Garvey​

2025년 1분기 목표 현황턱걸이 : 2,470/3,000팔굽혀펴기 : 7,280/6,000 어제보다 팔목은 나아진것 같으나아직 더 회복이 필요한것 같습니다.그래서 팔굽혀펴기 바를 사용하여 80회를2세트로 나누었고 최대한 정자세로 진행했습니다.​턱걸이에는 큰 영향을주지 않아 다행입니다.그래서 오늘 목표를 달성할 수 있었으며 3월의 반이 지나지 않았음에도 이미 1,000개의 50%를거진 달성했습니다.​오늘도 큰 변화를 바라기 보다는 조금씩 조금씩제 자신을 보며 힘을 내고 있습니다.​오늘도 목표를 완수했으니 두발 뻗고 자겠습니다!​사진: Unsplash의Towfiqu barbhuiya​

대한민국 남자들을 위한 『전국 아빠 카페』 입니다!​​​전국아빠카페는 대한민국 남자들의 행복한 삶을돕기 위해 시작된 특별한 커뮤니티입니다.​여자들을 위한 온라인 커뮤니티는 많지만남자들이 자유롭게 소통하고 공감할 수 있는 공간은 부족합니다.그래서 전국아빠카페는 아빠들이 고충과 의견을 나누며 함께성장하고 위로받을 수 있는 따뜻한 소통의 장을 마련했습니다.​또한 남자들의 연대를 통해 어려운 이웃을 돕고커뮤니티에서 창출된다면 수익의 일부를회원들과 도움이 필요한 곳에 나누며남자들의 힘으로 더 행복한 대한민국을 만들어가는데 기여하고자 합니다.​전국아빠카페는 아빠들이 서로에게 힘이 되고더 나아가 사회에도 긍정적인 변화를 이끄는 커뮤니티가 될 것입니다.​​대한민국 모든 아빠들을 환영합니다!​​   https://caf..