사진: Unsplash의luthfi alfarizi탁구는 누구와 함께할 때도 즐겁지만,혼자서도 충분히 연습 가능한 스포츠라는 점이 아주 큰 매력입니다.특히 초보자일수록 반복적인 감각 훈련과 정확한 자세 잡기가 중요한데,이건 혼자 있을 때 집중해서 훨씬 효과적으로 연습할 수 있어요.이번 글에서는✔ 혼자서 할 수 있는 연습 루틴✔ 파트너와 함께할 수 있는 기본 훈련✔ 탁구로봇, 벽치기, 셀프 피드 등 실전 루틴✔ 연습할 때 꼭 유의해야 할 포인트까지 초보자에게 꼭 필요한 실전형 연습 프로그램을 소개해드립니다.이제 “상대가 없어서 연습 못 한다”는 핑계는 사라집니다.지금부터 혼자서도, 둘이서도 실력 향상 가능한 방법을 배워볼까요? 😊1. 혼자 하는 탁구 연습기본을 탄탄히 다진다 🧍♂️🏓✅ 1) 벽..
