사진: Unsplash의LOGAN WEAVER | @LGNWVR“팀 연습 없이 농구 실력 늘릴 수 있을까?”답은 확실합니다. YES!농구는 팀 스포츠지만, 개인의 기본기와 피지컬 능력이 갖춰져 있어야 팀에서도 돋보일 수 있습니다.프로 선수들조차 팀 훈련 외에 매일 혼자만의 루틴으로 실력을 끌어올리고 있죠.그래서 오늘은 드리블, 슛, 피지컬, 점프력까지혼자서도 충분히 실전 감각을 키울 수 있는 훈련 루틴을 소개합니다! 💪😤기초부터 고급까지, 반복 가능한 루틴으로당신도 내일 더 강해질 수 있어요.Let's think step by step!1. 드리블 콘 훈련핸들링은 농구의 시작 🤹♂️🏀드리블이 약하면 볼을 오래 갖고 있을 수 없습니다.수비를 돌파할 수도 없고, 타이밍 맞는 패스도 어렵죠.그래..
