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2025년 1분기 목표 현황턱걸이 : 2,870/3,000팔굽혀펴기 : 7,680/6,000오늘도 힘들었지만 턱걸이만큼은하겠다는 생각으로 해냈습니다.​무덤덤하게 하려고 했는데 쉽지 않네요.그리고 3달을 했음에도 아직 턱걸이 10개란쉬운게 아닌 것 같습니다.​오늘 푹 쉬고 내일 더 열심히 해보겠습니다!파이팅!!사진: Unsplash의Gordon Cowie

2025년 1분기 목표 현황턱걸이 : 2,720/3,000팔굽혀펴기 : 7,560/6,000최근 턱걸이를 50개 이상을 하고 있습니다.운동을 마친 후에도 힘과 의지가 넘쳐70~80개 정도를 하고 있는 것 같습니다.​대신 팔굽혀펴기 숫자를 줄여서에너지가 남는지도 모릅니다.​오늘도 한발 더 앞으로 나아가고또 내일도 아무렇지 않게 나아가겠습니다.​오늘도 수고하셨습니다!사진: Unsplash의Richard R​

2025년 1분기 목표 현황턱걸이 : 2,470/3,000팔굽혀펴기 : 7,280/6,000 어제보다 팔목은 나아진것 같으나아직 더 회복이 필요한것 같습니다.그래서 팔굽혀펴기 바를 사용하여 80회를2세트로 나누었고 최대한 정자세로 진행했습니다.​턱걸이에는 큰 영향을주지 않아 다행입니다.그래서 오늘 목표를 달성할 수 있었으며 3월의 반이 지나지 않았음에도 이미 1,000개의 50%를거진 달성했습니다.​오늘도 큰 변화를 바라기 보다는 조금씩 조금씩제 자신을 보며 힘을 내고 있습니다.​오늘도 목표를 완수했으니 두발 뻗고 자겠습니다!​사진: Unsplash의Towfiqu barbhuiya​

2025년 1분기 목표 현황턱걸이 : 2,370/3,000팔굽혀펴기 : 7,100/6,000오늘은 아이들과 함께 놀이터에가서턱걸이를 할 수 있는 봉이 있어50번을 모두 해버렸습니다!​집에서는 조금 하기 싫은 마음이 있었지만날씨도 좋고 바람도 너무 시원하여기분 좋게 마무리했습니다~​팔굽혀펴기는 이미 목표를 달성했고팔목 컨디션이 좋지 않아 오늘은 쉬려고 합니다.​오늘도 제가 할 수 있는 최선을 다하고하루를 마치도록 하겠습니다~​내일도 좋은 하루 보내세요!사진: Unsplash의Dave Sherrill