사진: Unsplash의Bluewater Sweden 러닝을 시작하려고 마음먹고 제일 먼저 검색하게 되는 것, 바로 “러닝화 추천”이죠!!그런데 어떤 건 5만 원대, 어떤 건 20만 원이 넘고… 디자인은 예쁘지만 발에 안 맞을까 봐 걱정되기도 하고요. 😓러닝화는 단순히 '운동화'가 아닙니다.달리는 동안 내 발을 보호하고, 부상을 막아주는 가장 중요한 장비예요.무조건 비싼 게 아니라, 나의 발 모양, 운동 목적, 달리는 거리에 맞게 고르는 게 핵심이에요!지금부터 러닝화를 살 때 꼭 고려해야 할 5가지 포인트, 아주 쉽게 설명해드릴게요. 🧐🧱 1. 쿠셔닝 발과 관절을 지켜주는 충격 흡수 장치러닝은 땅을 반복해서 강하게 밟는 운동이라,발바닥, 무릎, 허리에 많은 충격이 가해져요.그래서 러닝화에는 ‘쿠..
