5년동안 매일 10km씩 달리기!
가능하군요...
저도 꾸준히 달리기를 계획하고 있는데
마라틱님의 유튜브를 통해 시작할 마음을 먹을 수 있었습니다.
꾸준히 달릴 수 있는 팁과 부상관리 방법까지
5년간의 노하우를 담고 있으니
꾸준한 달리기를 계획하거나 생각해본적 있으신 분께서는
꼭 한번 영상을 시청하시길 바랍니다!!
'취미 > 러닝' 카테고리의 다른 글
| 마라톤 선수들이 싱글렛을 입는 이유 🏃♂️💨 (0) | 2025.03.25 |
|---|---|
| 봄 러닝 필수템 🌸🏃♂️ 상쾌한 계절, 가볍게 달려보자![러닝화 / 러닝웨어 / 러닝선글라스 / 스마트워치 / 이어폰] (6) | 2025.03.21 |
| 러닝은 장비빨?!🏃♂️💨 ⚡초보 필수템 총정리⚡[러닝화 / 러닝웨어 / 러닝양말 / 러닝액세서리] (4) | 2025.03.19 |
| 🏃♂️ 러닝 실력 UP! 효과적인 러닝 드릴 완벽 가이드 🏃♀️ [드릴이란? / 필수 러닝 드릴 5가지 / 활용방법] (7) | 2025.03.18 |
| 러닝의 판도를 바꾸다! 🚀 카본 러닝화의 모든 것[ 장점 / 단점 / 누구에게 적합할까? ] (2) | 2025.03.17 |