🏃♀️ 처음 러닝을 시작할 때는 “그냥 운동화 신고 뛰면 되는 거 아냐?”라고 생각했지만, 꾸준히 달리다 보니 러닝도 장비빨이 중요하다는 걸 깨닫게 되었어요! 😆 러닝화부터 시작해 기능성 의류, 각종 러닝 보조 아이템까지! 적절한 장비를 사용하면 부상의 위험도 줄이고, 더 오래 편안하게 달릴 수 있습니다.오늘은 러닝을 처음 시작하는 분들을 위해 필수 장비를 추천해드릴게요! 💡 러닝이 처음이라면 꼭 참고하시고, 제대로 된 장비와 함께 즐거운 러닝을 시작해 보세요! 🚀✅ 1. 러닝화 내 발에 꼭 맞는 신발 찾기! 👟러닝에서 가장 중요한 장비는 단연 러닝화입니다. 일반 운동화를 신고 뛰면 발에 무리가 가고, 부상 위험이 높아질 수 있어요. 초보 러너에게 추천하는 러닝화는 쿠션감이 좋고 발을 잘..
