헬스장에 처음 가려는 분들을 위한 꿀팁 가이드입니다. 헬스장에 처음 가면 무엇을 해야 할지 막막하고, 기구 사용법도 모르겠고, 심지어 사람들이 많으면 눈치가 보이기도 하죠. 😅 하지만 걱정하지 마세요! 이 글을 보면 헬스장에 대한 두려움을 극복하고 자신 있게 운동할 수 있을 거예요! 🏋️♂️🔥1. 헬스장 가기 전에 준비해야 할 것 🎒첫 방문 전 몇 가지 준비를 하면 훨씬 수월하게 운동할 수 있어요.✅ 운동복과 운동화 땀이 잘 마르고 활동성이 좋은 옷을 준비하세요. 운동화는 충격 흡수가 잘 되는 걸 추천합니다!✅ 개인 위생 용품 수건, 물통, 샤워용품 등을 챙기면 좋아요. 일부 헬스장은 수건을 제공하지 않으니 미리 확인하세요.✅ 헬스장 회원권 및 규칙 확인 등록한 헬스장의 이용 시간을 확..
