😊 수영을 처음 배우면 누구나 비슷한 실수를 반복하게 돼요. 처음엔 물이 무섭기도 하고, 올바른 기술을 모르다 보니 몸이 긴장되거나 금방 지쳐버리죠. 😵💨하지만 걱정 마세요! 수영 초보자들이 가장 많이 하는 실수 10가지를 알려드리고, 이 실수를 예방하는 방법까지 함께 설명해 드릴게요. 🎯 이 글을 읽고 나면 여러분도 더 빠르고 효율적으로 수영 실력을 향상시킬 수 있을 거예요! 🚀1️⃣ 물속에서 호흡 참기 😮💨❌🚫 실수:초보자들은 물속에서 숨을 멈추고 버티려는 경향이 있어요. 하지만 숨을 참으면 몸이 긴장되고, 더 빨리 지치게 돼요.✅ 예방 방법:✔ 물속에서는 코로 천천히 숨을 내쉬고, 물 위로 나올 때 입으로 빠르게 들이마셔야 해요.✔ "하~" 하듯이 물속에서 부드럽게 내쉬는 연습을 ..
