😊 오늘은 수영의 가장 기본이자 가장 빠른 영법, 자유형을 완벽하게 배우는 방법을 알려드릴게요. 자유형은 초보자부터 숙련자까지 가장 많이 사용하는 영법이지만, 제대로 배우지 않으면 금방 지치거나 속도를 내기 어려울 수 있어요. 😵💨👉 “왜 나는 자유형을 하면 금방 숨이 차고 힘들까?”👉 “팔과 다리는 어떻게 움직여야 빠르고 편하게 수영할 수 있을까?”이런 고민을 하는 분들을 위해! 자유형을 더 빠르고, 효율적으로, 그리고 부드럽게 수영할 수 있는 꿀팁을 준비했어요! 🎯🏊♂️🏆 자유형의 기본 – 올바른 자세부터 잡자!자유형을 잘하려면 물에서의 올바른 자세가 가장 중요해요. 🚀 올바른 자세를 유지하면 물의 저항을 줄이고 힘을 덜 쓰면서도 빠르게 나아갈 수 있어요!1️⃣ 몸의 정렬 (수..
