혹시 무릎이 갑자기 휘청거리거나, 걸을 때 심한 통증을 느끼신 적이 있나요? 그렇다면 십자인대 파열(ACL/PCL Tear)을 의심해볼 수 있습니다. 특히 축구, 농구, 스키, 러닝 등의 활동을 하다 보면 십자인대 부상이 흔히 발생할 수 있습니다. 오늘은 십자인대 파열의 원인과 간단한 치료 방법에 대해 알려드릴게요! 💪🏻🎯 십자인대 파열이란?십자인대는 무릎의 앞뒤를 연결하는 중요한 인대로, 전방십자인대(ACL)와 후방십자인대(PCL)로 나뉩니다. 🤕 갑작스러운 방향 전환, 점프 후 착지, 강한 충격 등에 의해 인대가 찢어지거나 파열될 수 있어요.주요 원인은 다음과 같습니다. ✅ 갑작스러운 방향 전환 (축구, 농구 등) ✅ 착지 시 무릎이 비틀리는 경우 (스키, 체조 등) ✅ 과격한 충돌 (교..
