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사진: Unsplash의TJ Dragotta“슛은 좋은데 드리블이 약하네…”“패스 타이밍 하나 때문에 턴오버야…”이런 말, 농구 좀 해봤다면 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 🙈​화려한 점프슛이나 앨리웁만 멋진 게 아닙니다. 진짜 실력자는 기본기부터 단단히 다집니다.그 중심에 있는 것이 바로 드리블과 패스, 두 가지 기술입니다.​오늘은 농구 입문자부터 중급자까지 반드시 익혀야 할양손 드리블, 체인지 핸드, 체스트 패스, 바운스 패스의 개념과 훈련법, 실전 응용법까지단계별로 정리해드릴게요. 농구의 기본은 언제나 코트에서 가장 강력한 무기가 됩니다. 🧠🔥1. 드리블 농구의 시작은 ‘공 다루기’부터 🤹‍♂️드리블은 공을 운반하고, 수비수를 따돌리고, 공격을 조립하는 기본 중의 기본입니다.좋은 드리블 능력은 ..

사진: Unsplash의Alexander Jawfox​탁구를 처음 시작할 때 가장 먼저 배우는 건 라켓을 쥐는 방법, 즉 ‘그립(Grip)’입니다.그런데 이 단순한 동작이 게임 스타일, 성장 속도, 기술 습득에 큰 영향을 준다는 걸 알고 계셨나요?​탁구에는 크게 두 가지 그립이 있습니다.바로 쉐이크핸드(Shakehand)와 펜홀더(Penholder).​이 두 가지는 단순히 손 모양만 다른 것이 아니라플레이 스타일 전체를 결정짓는 ‘탁구의 출발점’이라고 할 수 있죠. 🎯​이번 글에서는✔ 각 그립의 구조적 특징✔ 장단점 비교✔ 올바른 쥐는 자세와 실전 활용✔ 입문자가 선택할 때 고려할 포인트까지, 그립의 세계를 완전 정복해보겠습니다.이 글을 다 읽으면 당신의 손끝에서 승부가 시작될 거예요. 😎1. 쉐이크..