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izna - 나무위키izna - 나무위키​Mnet의 아이돌 오디션 프로그램 [-ILAND2 : N/a]를 통해 2024년 11월 25일에데뷔한 웨이크원 소속의 다국적 걸그룹 izna!​​🔹 'SIGN' (첫 번째 디지털 싱글)이즈나의 'SIGN'은 사랑을 기다리는 대신, 스스로 신호를 보내며 감정을 표현하는 당당한 매력을 담은 러브송입니다. 감각적인 가사와 중독성 강한 멜로디가 특징이며, 특히 "Can you just give me a SA-A-A-AIGN"이라는 후렴구가 신나는 리듬과 함께 반복되며 리스너들의 마음을 사로잡습니다.​​🔹 이즈나(izna) 그룹 소개이즈나는 Mnet의 서바이벌 오디션 프로그램 '아이랜드2'를 통해 결성된 7인조 걸그룹으로,멤버는 코코, 윤지윤, 방지민, 최정은, 유사랑..

가요계를 뜨겁게 달굴 신예 걸그룹 키키(KiiiKiii)가 첫 번째 EP 앨범 'UNCUT GEM'을 발표하며 정식 데뷔했습니다. ​이 앨범에는 타이틀곡 'I DO ME'를 포함해 'DEBUT SONG', 'GROUNDWORK', 'THERE THEY GO', 'BTG', 'ONE OFF'까지 총 6곡이 수록되어 있어, 키키만의 개성과 색깔을 가득 담고 있습니다.​특히, 수록곡 'BTG'는 몽환적인 사운드와 강렬한 랩이 조화를 이루며, 'been that girl'이라는 중독성 있는 후렴구로 리스너들의 귀를 사로잡고 있습니다.​ 이 곡의 뮤직비디오는 키키의 공식 유튜브 채널에서 확인할 수 있으며, 감각적인 영상미와 멤버들의 독보적인 매력이 돋보입니다.​​기대되는 5인조 신예 그룹, 키키(KiiiKiii)..

2025년 2분기 목표 현황턱걸이 : 3,120/6,000팔굽혀펴기 : 8,000/12,000러닝 : 1.3km/100km오늘은 헬스장에서 목표를 수행했습니다!턱걸이를 할 수 있는 봉이 넓다보니집에서하는 일자 턱걸이 봉보다 훨씬 어려웠습니다.최대한 영국해병대식 턱걸이로 수행했고나머지는 일반 턱걸이로 마무리했습니다.​짧지만 달리기도 1.3km를 했습니다.아주 천천히 거리를 늘려나가야 할 것 같습니다.하루 1km씩은 달려야하는데 적응 기간을갖기 위해 초반에는 천천히 가려고 합니다.​시작은 가볍게!!​

finviz 빠르게 1분 브리핑 소식 전해드리겠습니다~!트럼프 관세발표가 다가오면서투자자들의 우려가 커졌습니다..증시는 관세발표를 압두고 급등락을 거듭한 끝에약간 상승마감했습니다!!​블룸버그는 S&P 500 지수가 장 초반 1% 가까이 하락했으나,제조업 지표 부진과 구인 감소로 인한 금리 인하 기대감에0.4% 상승 마감했다고 밝혔습니다.특히 부진한 제조업 지표와 구인 감소는 금리 인하 기대를 증폭시켰으며,30일 평균보다 약 20% 낮은 거래량은 지수의 변동성을 더욱 키웠습니다.​하지만?!금리인하를 기대할 수도 있지만반대로 생각해보면 낮은 제조업 지표와 구인 건수는경제 침체로 가고있다는 반증이 되기도 합니다..!백악관 대변인에 따르면, 트럼프 대통령의 상호관세는수요일 공표 직후 즉시 발효될 것이라고 전했습..

2025년 2분기 목표 현황턱걸이 : 3,070/6,000팔굽혀펴기 : 7,900/12,000이어서 시작된 운동 챌린지!오늘 가볍게 턱걸이 50개와 팔굽혀펴기 100개로2분기를 시작했습니다.​턱걸이는 갯수를 늘리지 않았기에영국 해병대 턱걸이로 수행했습니다.​팔굽혀펴기는 팔목이 좋지않아다이소 팔굽혀펴기 봉을 사용하여100개를 수행했습니다.​2분기도 파이팅 해보겠습니다!​

2025년 1분기 목표 현황턱걸이 : 3,200/3,000팔굽혀펴기 : 7,800/6,000드디어 1분기 대장정이 마무리 됐습니다!!!​2024년 12월 목표를 정했을 때제가 목표를 달성할 수 있을거라는 확신은 없었습니다.너무 오랫동안 운동도 쉬었으며 의지 또한 크지 않았습니다.​확실히 저에게는 분기 목표가 맞았던 것 같습니다.하루하루 운동하자는 마음을 먹는건 무너지기 쉽지만1분기의 목표를 설정하고 정해진 날짜에 달성하지못할 때는 그 다음을 생각하며 마음을 먹고다시 달려 1분기 목표인턱걸이 3,000개 그리고 팔굽혀펴기 6,000개를달성할 수 있었습니다.​이미 2분기 목표는 다시 세웠습니다.턱걸이와 팔굽혀펴기는 유지하여오랫동안 쉬었던 몸에 부담을 최소화하고달리기를 100km를 추가했습니다.​누군가 봤을 ..