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2025년 2분기 목표 현황턱걸이 : 3,410/6,000팔굽혀펴기 : 8,400/12,000러닝 : 11.7km/100km​팔목이 계속 좋지 않습니다ㅜㅜ회복을 하려고 이틀동안 일찍 자도조금 나아진것 같지만 아직 팔굽혀펴기와 턱걸이를하기엔 무리라는 느낌이 듭니다.​그래서!! 뛰었습니다.이틀동안 아침에 일찍 일어나서 3.4km 그리고 3.7km!​다른 목표를 먼저 달성하며 어서몸의 상태를 회복시켜야 할 것 같습니다..​강인한 의지도 어서 장착하여몸이 괜찮아지면 더 열심히 달려보겠습니다!​​

🎾 테니스 팬이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘그랜드 슬램’!전 세계에서 가장 권위 있는 테니스 대회 네 개를 통틀어 부르는 이름입니다. 🏆 매년 전 세계 팬들의 시선을 사로잡으며, 최고의 선수들이 경쟁하는 무대죠. 🎤 ​이번 블로그에서는 그랜드 슬램의 역사, 특징, 그리고 전설적인 순간까지 깊이 파헤쳐 보겠습니다! 😃🏆 그랜드 슬램이란?그랜드 슬램(Grand Slam)은 테니스에서 가장 권위 있는 4대 메이저 대회를 의미합니다.1년에 한 번씩 열리며, 전 세계에서 가장 뛰어난 선수들이 한자리에 모여 경쟁하는 최고의 무대입니다. 이 4개 대회를 모두 우승하는 선수만이 ‘진정한 테니스 레전드’로 인정받을 수 있죠! 🎖️​💡 그랜드 슬램 4대 대회✔ 호주 오픈 (Australian Open) 🇦🇺 ..

사진: Unsplash의Joshua Peacock​ 야구는 전 세계적으로 사랑받는 스포츠지만 리그마다 스타일과 운영 방식이 다릅니다!특히 미국 메이저리그(MLB)와 한국프로야구(KBO)는 경기의 흐름, 선수층, 환경, 규칙 등에서 여러 차이를 보이죠. 🤔💭​오늘은 MLB와 KBO의 차이를 다양한 측면에서 비교해 보면서, 각각의 리그가 가지는 특징과 매력을 분석해 보겠습니다! ⚾📊1. 리그 규모와 팀 수 🏟️MLB (Major League Baseball)리그 규모 : 세계 최대 야구 리그팀 수 : 30개 팀 (아메리칸리그(AL) 15팀, 내셔널리그(NL) 15팀)시즌 경기 수 : 162경기 (팀당)선수 연봉 : 평균 수백만 달러, 스타 선수는 연간 수천만 달러 계약📌 MLB는 리그 규모가 압도적..

사진: Unsplash의Connor Coyne​​축구 경기를 보다 보면 한 번쯤은 들어보셨을 단어, 바로 "오프사이드"! 🤔“지금 왜 휘슬을 불었지?” “왜 골이 취소된 거야?” 하며 당황스러웠던 적 있으시죠?​오늘은 많은 분들이 헷갈려 하시는 오프사이드 규칙에 대해 친절하게 알려드릴게요.축구를 더 깊이 이해하고, 경기를 더욱 재미있게 즐길 수 있도록 도와드릴게요! 😄🎯 오프사이드란 무엇인가요?오프사이드는 간단히 말해, 공격수가 너무 앞서 있는 상태에서 패스를 받을 경우에 적용되는 규칙이에요.축구에서 공격수가 무작정 골문 근처에 서 있기만 하면, 경기가 매우 불공평해지겠죠?그래서 이 오프사이드라는 룰이 공정성을 위해 만들어졌답니다 ⚖️​✅ 오프사이드가 성립되는 기본 조건공이 패스되는 순간을 기준으로..

캠핑을 시작하면 누구나 한 번쯤 고민하게 되는 문제!바로 "부탄가스랑 이소가스, 뭐가 다른 거야?"라는 질문입니다. 😮두 가스 모두 야외에서 요리할 때 꼭 필요한 연료지만, 생김새도 다르고 가격도 다르며 성능까지 차이가 있어요.이번 글에서는 캠핑 초보도 쉽게 이해할 수 있도록 🔥부탄가스와 이소가스의 차이🔥를 꼼꼼하게 비교해볼게요. 🏕️🧯 부탄가스란 무엇인가요?부탄가스(Butane Gas)는 우리가 흔히 가정용 휴대용 버너에서 사용하는 바로 그 가스입니다!✅ 마트나 편의점에서도 쉽게 구할 수 있고,✅ 가격도 저렴하며,✅ 부피도 비교적 작아서 일상 요리용 버너에 많이 사용되죠.🔹 외형: 긴 원통형(보통 노란색 또는 은색 캔)🔹 연료 성분: 일반 부탄 (n-Butane)🔹 특징:실내/온화한 날씨..

자연 속에서 강한 생명력을 자랑하는 몬스테라(Monstera)! 🌿 이 식물은 독특한 잎 모양과 우아한 분위기로 인테리어 식물로도 큰 사랑을 받고 있어요. 하지만 몬스테라는 단순한 실내 장식용 식물이 아니라, 깊은 역사와 다양한 종류를 가진 매력적인 식물이라는 사실, 알고 계셨나요? 😊 오늘은 몬스테라의 유래와 인기 있는 품종을 하나씩 살펴볼게요! 🌱💚1. 몬스테라의 역사와 유래 🕰🌿✅ 몬스테라란?몬스테라는 열대 아메리카 지역이 원산지인 식물로, 천공(穴孔)이 있는 커다란 잎이 특징이에요. 학명은 Monstera deliciosa로, "몬스트라(Monstera)"는 라틴어로 "기괴한, 경이로운"이라는 뜻을 가지고 있어요. 이는 몬스테라 잎의 독특한 모양에서 유래한 이름이에요. 😲🌱​✅ 어디..