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로드바이크는 속도와 효율성을 동시에 추구하는 멋진 자전거입니다. 하지만 아무리 좋은 자전거라도 꾸준한 관리와 유지보수가 필요하다는 사실을 잊지 말아야 해요. 제대로 관리되지 않으면 성능이 저하되고, 불필요한 고장이 발생할 수 있답니다. ​그럼, 로드바이크를 오랫동안 안전하고 효율적으로 타기 위해 필요한 체인 청소, 타이어 관리, 그리고 브레이크 조절법에 대해 알려드리겠습니다. ​이 세 가지는 로드바이크의 성능에 중요한 영향을 미치는 요소들이기 때문에, 꾸준한 점검과 관리가 필수랍니다. 자, 그럼 시작해볼까요? 🚴‍♀️💨1. 체인 청소 원활한 기어 변속을 위한 첫걸음 🔧체인은 로드바이크의 가장 중요한 부품 중 하나입니다. 체인이 더러워지면 기어 변속이 원활하지 않고, 효율이 떨어지며 심지어 고장이 날..

2025년 1분기 목표 현황턱걸이 : 2,370/3,000팔굽혀펴기 : 7,100/6,000오늘은 아이들과 함께 놀이터에가서턱걸이를 할 수 있는 봉이 있어50번을 모두 해버렸습니다!​집에서는 조금 하기 싫은 마음이 있었지만날씨도 좋고 바람도 너무 시원하여기분 좋게 마무리했습니다~​팔굽혀펴기는 이미 목표를 달성했고팔목 컨디션이 좋지 않아 오늘은 쉬려고 합니다.​오늘도 제가 할 수 있는 최선을 다하고하루를 마치도록 하겠습니다~​내일도 좋은 하루 보내세요!사진: Unsplash의Dave Sherrill

올바른 표현은 "헷갈리다"입니다 ​"햇갈리다"는 잘못된 표기이며, 표준어로 인정되지 않습니다.​✔ 헷갈리다의 뜻여러 가지가 뒤섞여 분간하기 어렵거나 혼동되는 상태예) "둘 다 비슷하게 생겨서 헷갈린다."생각이나 판단이 흐려져 갈피를 잡지 못하는 상태예) "문제를 풀다가 갑자기 헷갈렸다."​​📌 정리헷갈리다(O) → 표준어햇갈리다(X) → 잘못된 표현사진: Unsplash의Joshua Hoehne​

혁신적인 골프 리그, TGL이란?​최근 골프 업계에서 가장 큰 화제를 모으고 있는 것이 바로 TGL(Tomorrow’s Golf League)입니다.PGA 투어와 협력하여 만들어진 이 새로운 골프 리그는 전통적인 골프 경기 방식과는차별화된 혁신적인 요소를 도입하여 더욱 박진감 넘치는 경기를 제공합니다.이번 글에서는 TGL이 무엇인지, 어떤 특징을 가지고 있으며골프 팬들에게 어떤 변화를 가져올지 살펴보겠습니다.​​​​TGL이란?TGL은 골프와 첨단 기술을 결합한 새로운 형태의 골프 리그로 타이거 우즈와 로리 매킬로이 등 세계적인 골프 선수들이 참여하는 것이 특징입니다.PGA 투어와의 협력을 통해 만들어진 이 리그는 실내에서 진행되며최첨단 스크린 골프 시스템과 라이브 경기 요소를 접목하여기존의 필드 골프와는..

코로나 팬데믹 기간 폭발적으로 증가했던 자전거 인구로접근할 수 조차 없던 자전거의 가격..​하지만 자바 코리아의 가성비 자전거 벨로체SE로가벼운 마음으로 입문하셔서 2025년 건강 챙기시길 바랍니다!​저도 올해는 자전거를 구매하여 즐겨볼 예정입니다~어떤 것을 구매할지 고민 중인데 아마도 자바 자전거를구매하지 않을까 합니다.​의견이 있으시면 댓글로 달아주세요!!  ​https://www.youtube.com/watch?v=egt1BMEjfPI

​금일 장은 변동성이 유독 심했습니다.S&P500 지수와 나스닥 지수가 한때 1% 이상 하락했지만파월 의장이 경제상황이 양호하다고 발언한 직후몇 분 만에 1%이상을 반등했습니다.​파월 의장은 현재 경제상황이 양호하여금리 인하를 서두르지 않을 것이라 단정지었습니다.​한편 트럼프는 또 관세에 대한 발언을 했는데캐나다가 목재와 유제품에 대한 관세를미국에서 철회하지 않는다면또 동일한 관세로 맞대응할 것이라고 언급했습니다.​이제는 미국우선주의가 극심화되고어쩌면 19세기 제국주의 시대가 오지는 않을까..?라는 생각을 해봅니다.비농업 부문 고용은 지난달 하향 조정 후2월에 151,000명 증가했으며실업률은 4.1% 상승했습니다.​여전히 앞으로 나아갈 경제에 대한 명확성을확보하지 못한 상태입니다..ㅠ​금일 발표된 고용..