전국아빠카페

finviz  오늘은 거의 모든 기술주가기분좋은 초록색이네요 ㅎ_ㅎ바로 1분 브리핑 시작하겠습니다 !!​트럼프 대통령이 4월 2일 발표 예정인 관세가당초 예상보다 제한적으로 적용될 수 있다​는기대감이 형성되면서 월요일 주가가 급등했습니다.​트럼프 대통령은 금일 연설에서다음 주 관세 발표가 상호 관세에 초점을 맞출 것이며,미국 제품에 대한 관세 및 기타 무역 장벽에 상응하는국가별 세율을 적용할 것이라고 밝혔습니다.​또한 트럼프 대통령은 월요일에 두 차례에 걸쳐일부 무역 파트너들이 예외나 인하 조치를 받을 수도 있음을 시사했습니다.​이러한 낙관적인 보도와 더불어월스트리트 분위기도 개선되는 모습을 보였습니다.JP모건, 모건스탠리, 에버코어 등 주요 투자 은행의 주식 전략가들은 최근 하락세가 이미 정점을 찍었을..

​​​골프에서 가장 짜릿한 순간 중 하나는 티샷을 날렸을 때 볼이 시원하게 뻗어나가는 순간이죠! 🎯 하지만 드라이버 장타를 치는 건 단순한 힘이 아니라 올바른 스윙 메커니즘과 테크닉이 필요합니다. ​오늘은 골프 드라이버 장타를 위한 핵심 팁을 알려드릴게요! 💪🏌‍♂​  1️⃣ 장타의 기본은 올바른 어드레스 📏장타의 시작은 안정적인 어드레스에서 출발합니다. ✅✔ 스탠스 넓히기어깨너비보다 약간 넓게 스탠스를 잡아 중심을 잡아야 합니다. ⚖️ 안정적인 밸런스가 스윙의 파워를 극대화해요.​✔ 볼 위치 조정드라이버는 티 높이를 충분히 확보하고, 왼발 뒤꿈치 선상에 볼을 둬야 합니다. 🎯 이렇게 하면 어퍼블로우(상향 타격)가 쉬워져 더 높은 탄도와 긴 비거리를 얻을 수 있어요.​✔ 허리와 무릎의 유연한 준..

오늘은 로드자전거를 탈 때 핸들바를 올바르게 잡는 법에 대해 자세히 알아보려고 해요.​핸들바를 제대로 잡는 것은 단순한 문제가 아니라 라이딩 효율성, 안정성, 그리고 장거리 주행 시 피로도까지 영향을 미치는 중요한 요소랍니다! 😎 ✅ 로드자전거 핸들바의 기본 구조 🛠️로드바이크의 핸들바는 크게 세 가지 포지션으로 나뉘어요!이 세 가지를 잘 활용하면 편안한 라이딩이 가능하고, 상황에 맞게 조절할 수 있어요.1️⃣ 탑바(Top Bar) – 편안한 자세 😌📌 위치: 핸들바의 가장 윗부분📌 언제 사용? 평지에서 천천히 라이딩할 때, 가벼운 페달링을 할 때📌 장점: 어깨와 팔에 부담이 적어 피로도가 낮음✔️ 탑바를 잡는 TIP손목이 너무 구부러지지 않도록 자연스럽게 잡기팔꿈치는 가볍게 구부려 충격 흡수..

마라톤 대회에서 선수들을 보면 대부분 ‘싱글렛(Singlet)’을입고 달리는 모습을 볼 수 있습니다. 싱글렛은 소매가 없는 가벼운 러닝 웨어로, 마라톤이나 단거리 육상 선수들에게 필수적인 아이템인데요. ​그렇다면 왜 마라톤 선수들은 긴팔이나 반팔 티셔츠 대신 싱글렛을 선택할까요? 🤔이번 글에서는 마라톤 선수들이 싱글렛을 입는 이유와 그 장점을 자세히 알아보겠습니다! 1. 체온 조절과 통기성 더운 날씨에도 시원하게! 🌬️마라톤은 장시간 동안 높은 체온을 유지하며 뛰어야 하는 스포츠입니다. 일반적으로 인간의 몸은 1시간 이상 운동하면 체온이 점점 상승하게 되고, 마라톤처럼 2시간 이상 달리는 경기에서는 체온 조절이 매우 중요하죠.​🏃‍♂️ 싱글렛의 장점✅ 소매가 없어 겨드랑이와 팔 주변에 땀이 차지 ..

사진: Unsplash의Eduardo Cano Photo Co.​  운동을 하면서 짧은 시간에 최대의 효과를 얻고 싶다면? 바로 캐틀벨 스윙(Kettlebell Swing) 이 답입니다! 🏋️‍♂️​캐틀벨 스윙은 단순한 동작 같지만, 온몸을 사용하는 고강도 전신 운동입니다. 특히 심폐 지구력, 근력, 파워를 동시에 강화할 수 있어 운동 효율이 매우 높은 운동이죠. 오늘은 캐틀벨 스윙이 왜 효과적인지, 그리고 올바른 방법과 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다! 🔥🏆 캐틀벨 스윙의 효과 🏆1️⃣ 전신 근력 강화캐틀벨 스윙은 단순히 하체나 팔 운동이 아닙니다. 엉덩이, 허벅지, 코어, 등, 어깨까지 전신을 활용하는 운동입니다.엉덩이(대둔근)와 햄스트링 강화 → 폭발적인 힘을 길러줌코어 근력 향상 → 복..

수영을 처음 시작하는 사람이라면 어떤 장비가 필요할지 막막할 수 있어요. 수영을 제대로 즐기기 위해서는 편안하고 기능성 있는 장비가 꼭 필요합니다.​ 🌟 특히 수영복, 수경, 킥보드는 기본적인 장비로, 효율적인 운동과 편안한 수영을 위해 필수적인 아이템들이죠. ​이 글에서는 수영 장비에 대해 자세히 알아보고, 어떤 제품을 선택해야 하는지 추천드릴게요! 😊​1️⃣ 수영복: 편안하고 자유로운 착용감 🏊‍♀️수영을 할 때 가장 중요한 것은 편안하게 움직일 수 있는 수영복이에요. 수영복은 단순히 체형에 맞게 선택하는 것 이상으로, 운동 성능에 영향을 미치는 중요한 아이템이에요. 여러 가지 스타일과 기능이 있지만, 초보자일수록 기능성 좋은 수영복을 선택하는 것이 중요합니다.​수영복 선택 팁남성용 수영복: 트..

캠핑을 가면 자연 속에서 여유를 즐기면서도 맛있는 음식을 먹는 것이 또 하나의 즐거움이죠. 하지만 캠핑장에서 복잡한 요리를 하기는 쉽지 않아요. ​그래서 오늘은 준비가 간단하면서도 맛있는 캠핑 음식을 추천해 드리려고 해요! 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 메뉴들로 구성했으니, 캠핑을 계획 중이라면 꼭 참고해 보세요. ✨1️⃣ 간편한 캠핑 음식의 조건캠핑장에서 요리를 할 때 중요한 것은 ✅ 간편함 ✅ 빠른 조리 ✅ 최소한의 조리도구 사용입니다. ​미리 재료를 손질해서 가져가거나, 가공된 식재료를 활용하면 캠핑장에서 시간을 절약하면서도 훌륭한 한 끼를 만들 수 있어요! 😊2️⃣ 추천 캠핑 음식 🍖🥘🍢 1. 모둠 꼬치 바비큐✅ 준비물 소시지, 닭고기, 새우, 파프리카, 양파, 버섯, 바비큐 소스 ✅ 조리..

올바른 표현은 "어이없다"입니다!​​우리말을 사용할 때 가끔 비슷한 발음 때문에 헷갈리는 단어들이 있죠. 그중 하나가 바로 "어이없다"와 "어의없다"입니다. 어떤 것이 맞는 표현인지, 왜 그런지, 그리고 자주 틀리는 이유까지 하나씩 차근차근 알아보겠습니다! 🧐1. 정답은? ✅정답은 "어이없다"입니다! 🎉"어의없다"라는 단어는 사전에 존재하지 않는 잘못된 표현이에요. 그러니 절대 사용하면 안 됩니다!하지만 "어이없다"는 우리가 일상에서 정말 자주 쓰는 표현이죠. 그럼 이 단어의 뜻부터 살펴볼까요?2. "어이없다"의 뜻과 유래 📖"어이없다"는 "너무 황당하고 기가 막혀서 말이 나오지 않는다"는 의미를 갖고 있어요.예를 들어,🗣️ "친구가 나 몰래 내 음식을 다 먹어버렸대! 어이없어!!"이런 상황에서 ..

KBO 리그가 2025년을 맞아 한층 더 빠르고 공정한 경기 운영을 위해 다양한 변화를 도입합니다. ​야구 팬이라면 반드시 알아야 할 새로운 규정과 변화 사항을 정리해 보았습니다! 🏟️​​1. 경기 진행 속도 향상: 피치클락 도입 ⏱️경기 시간을 단축하고 흐름을 원활하게 하기 위해 피치클락이 도입됩니다. 주자가 없을 때 투수는 20초, 주자가 있을 때는 25초 이내에 공을 던져야 합니다. 타자 역시 33초 이내에 타석에 들어서야 하며, 타석당 타임아웃 요청은 2회로 제한됩니다.​2. ABS 스트라이크존 조정 🎯자동투구판정시스템(ABS)의 스트라이크존이 상하단 각각 0.6%p씩 줄어듭니다. 이는 타자들의 부담을 완화하고 보다 정밀한 판정을 위해 적용됩니다.​3. 이닝 교대 및 투수 교체 시간 단축 ⏳이..